左旋肉碱真的可以减肥吗？

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左旋肉碱真的能减肥吗？

浙江大学食品科学与营养系教授李铎说，左旋肉碱主要是一种促进脂肪转化为能量的氨基酸，本质上是一种维生素。左旋肉碱可由人体自身合成，而日常饮食中消费的猪肉、牛肉、羊肉等红肉也是其主要来源。

中国食品科学技术研究院运动营养食品分会主席杨泽义教授指出，使用左旋肉碱必须与运动相配合，因为左旋肉碱本身不能燃烧脂肪。然而，很难说大量运动后左旋肉碱在减肥中发挥了多大作用。

中国医学会内分泌学会第八分会副主任李广伟教授表示，左旋肉碱在中国从未被批准为减肥药物，中国唯一批准的减肥药物是奥利司他。至于今天市场上广泛销售的左旋肉碱，它只能被视为保健产品的一个组成部分。

专家表示，如果服用左旋肉碱或其他减肥药后出现腹泻、厌食、兴奋和心率加快等症状，应高度怀疑酚酞和西布曲明是秘密添加的。酚酞是泻药的主要成分，可直接引起分泌性腹泻。长期使用会导致结肠粘膜黑变病。李光伟表示，西布曲明是一种已被明令禁用的中枢神经减肥药物，它会直接增加心血管事件的发生，容易导致冠心病、心脏病甚至严重抑郁症。[详细]

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