英国研究：50岁以上的人越减肥越不开心

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尽管这些人被告知减肥不仅会改变他们的外表，还会改变他们的健康，但这仍然不能改善他们的情绪。

这项研究涉及英国1900名50岁以上的超重和肥胖人群，时间跨度为4年。研究人员监测了他们的体重、血压和血脂，并要求他们记录他们的整体情绪状态，包括悲伤、孤独和失眠。

结果有278人成功减肥，但他们有一半的机会感觉比那些保持相同体重的人低。

研究人员认为，这可能是由于在减肥过程中面对食物诱惑时需要保持克制，或者是为了避免吃喝而减少与朋友的见面。

莎拉，研究的领导者？杰克逊说，我们不想要任何东西来阻止他们尝试减肥，但是人们不应该期望在减肥的时候生活的各个方面都有所改善。也许一些减肥产品的广告误导人们认为减肥的好处是立竿见影的，但事实并非如此。

然而，研究人员也指出，这种抑郁只是暂时的，只要节食者达到目标体重并转移注意力保持不反弹，他的情绪可能会增加。

此外，专业人士说，任何想减肥的人都应该在他们认为必要的时候积极寻求朋友和健康专家的帮助。(？翻译)

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