6，25岁男孩的储蓄与工作焦虑直接相关，因此裸辞更加焦虑。

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今年7月，来自重庆的25岁男孩谢明因对工作过于焦虑而辞职。现在，三个多月后，他仍然没有找到合适的工作。他想根据自己的经历告诉每个人，辞职只是暂时的快乐。例如，他现在正遭受更多的焦虑，因为他找不到合适的新工作。

钱越来越少，东西越来越多，人们越来越焦虑。

10月27日上午11点左右，记者在重庆渝北区嘉州广信天地户外广场见到了谢明。他大约1.7米高，瘦瘦的，很随意。谢明的家乡是忠县，他目前在南桥寺南桥园社区与他人合租。到目前为止，他已经辞职三个多月了。

谢明毕业于我市一所职业高中的计算机专业。两年前，他进入沙坪坝的一家科技公司做软件测试员。早期，他边工作边学习，工资比同部门的员工低。一年多以后，谢明的工资逐渐有了技术上的提高，每月收入4500元，但仍比同职位的同事低1000多元。我觉得他歧视我，因为我的文凭很低。

对谢明最不满的是，每次公司不得不加班，谢明都逃不掉。谢明说，他的工作一般是少花钱多办事，这让他感到焦虑和不安。

辞职是一种乐趣。

今年6月底，谢明在一次测试中记错了数据，受到了主管的严厉批评。他还声称他必须扣除500元作为罚款。在过去，300元只是因为最多的错误而被扣留。我觉得它对我不利。第二天一早，谢明提交了他的辞职报告。主管问我是否考虑过。当我说我已经考虑过了，他批准了我的辞职。7月初，在完成各项任务交接后，谢明离开了公司。

我不干了。这句话我已经说过很多次了。这一次它终于实现了。哈哈。辞职后，谢明还在他的朋友圈里高调宣布，其中许多人对勇气发表了评论。

辞职后的生活对谢明来说真的很美好。& mdash你可以睡一整天，下午起来叫外卖，晚上可以玩电子游戏直到午夜。

承受更多的焦虑

然而，辞职后的兴奋只持续了两周，并引发了经济焦虑& mdash& mdash谢明每月租金600元，汽车贷款1000元，停车费300元，还有各种生活费用。谢明说:当我辞职时，我只有6000多元的存款。一旦支付了这笔费用，就非常紧张了。

有些公司要求最低文凭是学士学位，但如果我失败了，我还是会投简历。7月底，谢明开始寻找新的工作，但许多简历都成了碎片，一些公司联系谢明进行面试，但谢明取消了面试，因为这些公司要么提供极低的工资，要么表示他们将实施996工作制，或者需要在其他城市的分公司工作。

此外，由于谢明不得不向父母要生活费，他经常被父母的灵魂折磨。甚至他的朋友和室友也会时不时地问谢明找新工作的进展。

感觉:后悔当初的冲动

在工作中，我感到比焦虑更痛苦。我太后悔了。谢明说，尽管他每天有足够的时间玩游戏和看比赛，但他并没有感到任何快乐，各种焦虑随时都会出现。

28岁的的室友兼好朋友于是个木匠。他说他多次建议谢明不要冲动辞职。谢明这次真的辞职后，他无言以对。然而，他也推荐他从事建材销售工作。然而，习惯了办公室的谢明不愿意接受这份工作，不得不借给他几千元来帮助他。他原来的工作有多好。相比之下，现在他意识到很难找到这么好的工作。

谢明最后告诉记者，他希望通过自己的经历告诉每个人不要因为工作焦虑而辞职。

各种各样的谈话:工作场所焦虑的原因是什么？

徐女士(32岁，女金融):我生完孩子后，经常在工作中感到焦虑，因为我工作繁忙，还要为家庭和孩子担心。解决办法是让我的家人帮我分担家务，我会调整我的情绪，好好工作。

吴静静(29岁的女客服):我马上就要30岁了。我已经在这家公司工作两年多了，还没有得到提升。我最大的焦虑可能来自年龄恐慌。

姜文杰(28岁的男性设计师):我每天都有太多的工作要做，我不得不一大早起床，这让我特别焦虑。我只能告诉自己年轻的时候更累。

于坚(30岁的男性销售团队负责人):作为一名中小型官员，你必须面对上级，管理好下属。如果你遇到挫折，你会感到焦虑。除了克服和解决它们，你还能做什么？你不能辞职。

点评:职场焦虑非常普遍，你应该学会面对它。

重庆社会心理学会执行主任谭刚强认为，职场焦虑是一种正常现象。许多职场人士都有一些轻微的职场焦虑，主要来自于表现、人际关系和职业发展。没必要为此担心太多。更重要的是，谢明不应在极度焦虑的情况下辞职，不管后果如何，也不要退缩。作为一个职场人，一个人应该学会面对和克服这种焦虑。可以采用以下方法& mdash& mdash

1、理清头绪，给自己一个正确的职业定位，根据工作的轻重缓急进行安排；

2.学会交谈，和朋友聚在一起，和家人聊天。这是驱散、安慰和消除不良情绪的绝佳方式。

3.寻找成就感是缓解焦虑的好方法。心会充满力量和满足。

4.主动沟通。当人际关系出现障碍时，主动与相关方沟通。当冲突得到解决，焦虑就会消失。