负跟鞋入编大学教材 以科学视角浅谈负跟鞋

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首先，负跟鞋的知识已经包含在大学教科书中

自2013年以来，关于高跟鞋的科学知识已被纳入大学教科书。《全国普通高等学校临床医学专业“5+3”十二五规划教材系统解剖学》:“坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式，平时要多做康复锻炼；生活中尽量避免穿高跟鞋。重心稍微向前移动会加重疼痛。如果条件允许，你可以选择负鞋跟”(p322)。《中医临床医学护理》:“如果你有腰痛，首先要注意改变你的生活方式。穿高跟鞋不合适。“如果你有条件，你可以选择负高跟鞋”(p120)。《大学体育》:“腰肌劳损与长期不良姿势直接相关。”患者应首先注意纠正姿势和改变生活方式，尽可能穿平底鞋，条件允许时选择负跟鞋”(p19)。

第二，为什么高跟鞋的知识可以被纳入大学教科书

高跟鞋知识之所以能被编入大学教科书，当然是因为它公认的科学性和可验证的学术共识。

1.负跟鞋符合人体自身结构

人体结构决定了负跟鞋是科学共识。跟鞋的作用是迫使人体重心向后移动，而作为人体躯干支柱的脊柱在后侧。只有当人体的重心也在后侧，并且重心的位置靠近脊柱时，脊柱才有可能保持笔直的姿势，这是由人体自身的结构决定的，具有坚实的解剖学和结构力学的理论基础，是鞋跟鞋原理的最简单的解释。

2.负跟鞋符合脚的解剖结构

从脚的解剖结构来看，鞋跟鞋的科学性更加明显。无论是骨骼、肌肉还是韧带，后脚都比前脚强壮得多，其承受压力的能力也远远大于前脚。足跟脂肪垫更厚，更适合承受压力，所以向后的重心当然符合脚的机械结构，这也保护了脚的健康。

3.负跟鞋的科学原理可以得到科学验证

见证和体验科学！负跟鞋原理的验证非常简单。请通过实验亲身体验:赤脚站立或穿平底鞋，前脚踩在约20毫米厚的书上，正常着地，使脚底处于前高后低的状态，类似于负跟鞋的机械状态。你可以理解当重心向后移动时，骨盆会向前倾斜，腰部和脊柱会变得笔直，这就是科学的力量！在力学领域，它被称为“地基应力释放法”，成功地拯救了世界奇迹比萨斜塔。现在它被用于医疗康复领域，以造福人类健康。

4.负跟鞋的科学本质已经成为学术共识

当我第一次听说高跟鞋时，许多人认为它是一种另类时尚，这是完全错误的！后跟鞋源于北京正之本人体力学研究所的一项国际专利和三项国家发明专利，是国家认可的一项显著科技进步，得到了众多科学论文和测试报告的广泛支持。这些都是科学文献，是科学的形式载体和符号特征，也是判断科学是否科学的基础。高跟鞋的科学本质是一种学术共识，也是一门纳入大学教科书的严肃科学！

第三，负跟鞋知识对高校教材的启示

高跟鞋知识融入大学教材给了我们两个启示。

1.科学技术经历了从研究和发展到应用再到共识的漫长过程

经过18年的技术研发，高跟鞋技术获得了三项国家发明专利，发表了许多科学论文。在发表过程中，论文得到了许多权威医学专家的指导和推荐，如著名足部外科医生陈宝兴教授。基于鞋跟鞋理论的研究还获得了省部级医学研究奖。越来越多的科研论文验证了高跟鞋的科学性，其科学依据是坚实可靠的。负跟鞋的科学知识被纳入大学教材，这表明负跟鞋的科学知识是一种科学共识。

2.科学理论总是在突破常规中产生的

负跟鞋是骨科康复领域的理论突破。作为现代医学知识的一部分，它们与现有的医学方法并不矛盾，它们可以相互巩固和促进。众所周知，高跟鞋会伤害腰椎。负责的医生将进一步警告腰痛患者不要穿高跟鞋，包括中跟鞋，并建议患者使用负跟鞋来纠正他们的姿势。这种劝诫在医学论文和专著中也很常见，因为它们来自科学文献中的可靠知识。

相反，人们所熟悉的“中跟鞋有益健康”的说法在科学界是站不住脚的，并被指出是一个低级的逻辑错误:高跟鞋有害于医学知识，所以中跟鞋是中度有害的，它们之间只有数量上的差异，这意味着高跟鞋的危害减半。称水壶为黑色，从逻辑上讲是不可能有好处的。还有一篇专门的论文分析，证明了“中跟鞋有益健康”的说法并非来自科学文献，而是来自伪科学的商业欺诈宣传，这也导致公众认知与科学知识的差距越来越大，科学普及任重道远。有些陈述是否科学取决于它们是否来自科学文献，这是最简单的标准。

4.购买和使用高跟鞋时我应该注意什么

1.注意鞋跟鞋的适用性

负跟鞋适用于因姿势不良引起的疾病，如腰肌劳损、产后腰痛、腰椎骨质增生缓解、腰椎间盘突出、突出康复、颈椎病等。他们都有一个共同点:长期不合理的姿态。因此，治疗的根本应该是纠正不合理的姿势，这是一种针对病因的康复方法。矫正主要针对腰椎前凸和骨盆前倾，使腰部挺直，减少腰椎后部的压力。脊柱直立，姿势正确，受力合理，症状自然减轻，从而达到非手术减压的目的。长时间保持挺拔的姿势是巩固，可以减少或避免复发。

负跟鞋的矫形技术，一个更流行的比喻，是代替向后行走。强迫重心向后移动也是一种保守的康复方法，但负跟鞋完全消除了向后行走的安全隐患，使正常的向前行走也有了姿势矫正的意义，更安全有效，也是一种更巩固的康复锻炼方法。

2.了解高跟鞋的产品类型

负跟鞋是专业的康复产品，对设计和质量有严格的要求。鞋底有很多产品要求，如前高后低，从外到内倾斜。北京正之本人体力学研究所拥有该技术的三项国家发明专利。目前，专业负跟鞋有三种类型，在下腰痛康复中用K型代替向后行走，在产后身体恢复中用C型，在扁平足康复中用P型。不同类型的结构具有不同的功能，因此在购买前应咨询专业人员，以避免错误的选型。

3.必须有专业的指导

负跟鞋是专业的康复产品，必须有专业的指导。专业医疗康复产品有使用方法和程序的要求，许多日常认知是错误的，甚至与专业医学知识相悖，这是患者腰痛发病率高、反复发作的内在原因。使用过程中如有问题，请及时咨询北京正之本人体力学研究所。康复导师将根据个人情况给予指导，并建立康复档案永久保存。

4.鉴别坏医生的有用参考

负高跟鞋也是选择和评价医生的客观参考。如果医生告诉你高跟鞋不科学，你一定遇到了不可靠的医生，所以要小心。高跟鞋的科学本质是基于人体解剖学，这是无可争议的。如果医生的解剖学基础知识如此贫乏，那将是可怕的。更可怕的是“黑心医生”，为了给个人更多的佣金，专门伤害病人，把巩固康复效果、节省病人开支的负跟鞋视为眼中钉，不惜掩盖全国权威结论和学术共识，制造谣言和攻击。官方网站上公布了对一位拥有博士导师头衔的"黑心博士"的调查。作为一个典型的案例，它揭露了造谣者的真实面目，令人震惊！黑心医生也是医患矛盾的根源。

5.要清楚假的识别方法

作为康复产品，假高跟鞋与假高跟鞋具有相同的特性。随着负鞋跟鞋的科学知识成为科学共识并广泛传播，假鞋也随之而来。虽然也是先高后低，但由于不专业，各种问题频繁出现，假冒经销商也虚假宣传，欺骗公众，高跟鞋不是简单的高前低后。最典型的假货是拖鞋厚底和厚底鞋，不利于行走，容易导致前脚和全身紧张，甚至摔倒。它们不仅没有矫正姿势的功能，而且容易导致新的不良姿势。专业矫形鞋不考虑拖鞋形式。购买高跟鞋时，你必须寻找真正的国家发明专利，并提防假冒商品损害你的健康。假冒商品往往以“国家专利”的名义冒充正品。这里特别提醒公众，专利分为发明、实用新型和外观设计，它们的可靠性大不相同。只有发明专利才被严格审查并认定为科研成果，而实用新型和外观设计未经实质性审查即被授权，这与科学无关，也称为垃圾专利。总之，买高跟鞋的时候要找国家发明专利。任何声称自己是拥有国家专利的真鞋跟鞋的人都是假冒的欺诈行为，这在广告法中有明确的规定。

关于负高跟鞋有很多科学知识，有深度和广度。详细信息可以在官方网站上找到，北京正智本人体力学研究所，鞋跟鞋的权威机构。

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